Crisis y enfermedades mentales

[yoSkAn]

yo hay algo con lo que no estoy de acuerdo:

La culpabilidad y la preocupación son algo que no tiene pq ser malo per sé...sino en el exceso.
Con la culpabilidad te fijas en qué has hehco mal, para remediarlo y para no volver a hacerlo.
La culpabilidad vendría a ser la emoción. Lo otro depende simplemente de la razón, y no veo yo que seamos sólo "moralidad", sino que somos tb emociones.
La Preocupación, pues un poco lo mismo. La preocupación te lleva a ocuparte del problema. Si va en exceso, malo, claro.

En ese sentido, no creo que haya emociones que sean buenas o malas. Es más agradable sentir alegría que tristeza, vale, pero no significa que haya que limitarse la tristeza.
Sentir satisfacción por algo bien hecho es mejor que culpabilidad, claro, pero van más d ela mano d elo que pudiera parecer, creo yo.

Y sé que no te referías tú a la felicidad del todo da igual, y tb estoy de acuerdo en que se lucha mejor siendo felices.

Lo que digo es que en realidad, se trata de qué proponemos ante X:
El capitalismo tb propone una solución contra la culpabilidad (a mi me asombra que ciertas personas duerman bien por las noches). Lo propone a través de individualismo y egoísmo brutales, eliminación de empatía, y consumismo desenfrenado para no tener tiempo de pararte a pensar.
Yo no propondría "eliminar la culpabilidad", propondría aceptarla, ver que nos llama la atención sobre algo, intentar encontrar cómo reparar el problema, o compensar el error, y obviamente, cómo aprender de ello. No es eliminar la culpabiidad, es digerirla.

Con el resto de emociones, lo mismo.

[otsabide]

psicotrópicos (café y azúcar inclusive).

Interesante. ¿Tienes links articulos para leer más sobre el tema?
Saludos!

Aquí a mano, los siguientes sobre el azúcar:
Duffy W. Sugar Blues. Efectos del azúcar sobre la salud. Asesoría Técnica de Ediciones, 1977.
Las drogas tal cual http://www.mind-surf.net/drogas/azucar.htm
El azucar y los efectos del consumo en exceso http://www.zonadiet.com/alimentacion/l-azucar.htm
El azúcar, la droga que no parece tal http://www.alimentacion-sana.com.ar/Por ... rdroga.htm
Bruker MO. Azúcar, azúcar. Como evitar la perniciosa influencia del azúcar en la alimentación actual. Integral, 1994
Appleton N. Lick the sugar habit. Avery, 1988.
Brau JL. La historia de las drogas. Bruguera, 1973.
Brailowsky S. Las sustancias de los sueños: neuropsicofarmacología. FCE-CONACYT 1995.
Escohotado A. El libro de los venenos. Ómnibus– Mondadori, 1990.
Weil A, Winfred R. Del café a la morfina. Integral, 1993.

Sobre el café, pues es más evidente ¿no?

(Por cierto, Lux Marie, no sabes cómo te agradezco que hayas quitado de tus mensajes esos peludos bichos)

Yoskan dice:

Y, obviamente, ese tren de vida del que habla otsabide. Pero, eso sí, ojo..que solemos asociar ese tren de vida al del "workaholic"...pero qué pasa con "el estress del militante"?
vamos, yo al menos desde aquella, antepongo mi salud a cualqueir cosa. Sí, cualqueir cosa. Si veo que un día necesito descansar mentalmente, estoy saturada, y cayendo en rampa, me salto la asamblea sin resquemores. No hablo de caer al lado de la irresponsabilidad. El compromiso es importante. Normalmente puedes cumplir y luego descansar. Pero si ambos están en conflicto directo? descansar, que si te caes del todo, tendrás que dar un parón enorme.
Así que bueno, intentar ver esas cosas tb como oportunidades de aprendizaje:
¿qué le estoy haciendo mal a mi coco para llegar a este punto?
Me estoy responsabilizando de cosas que no me tocan?

Un conocido mío escribió algo sobre esto hace un tiempo:
http://fisiolantaldea.blogspot.com/2012 ... romia.html
Resumiendo para los que no entienden:
- Cuidado los que hagan de la militancia su modo de vida (p. ej. un técnico de inmigración). Pueden acabar trabajando 25 horas al día.
- No lo des todo por tu ideal, conserva al menos tu salud.
- El ideal fracasará en la medida que el militante enfermo no puede luchar bien.
- Hay que tomarse el tiempo necesario para la propia salud; y la militancia, en el tiempo que nos sobre tras ello.
- ¿Quién trabaja más para el ideal: un militante que se dedica al 150% durante dos años y se quema, u otro que trabaja al 30% durante 20 años?
- "Es que si no lo hago yo no lo hace nadie"; ¿cómo lo sabes, si siempre lo haces tú?

[yoSkAn]

gracias por el decálogo, otsabide.
suscribo todo.